【殘奧會(huì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目介紹】了解運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的精彩之處，觀賽更有趣！

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? 以獨(dú)特魅力征服觀眾！殘奧會(huì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目介紹！
? 實(shí)屬難得，近距離一睹殘奧會(huì)運(yùn)動(dòng)員風(fēng)采

東京2020殘奧會(huì)，無(wú)數(shù)運(yùn)動(dòng)員日以繼夜地艱苦訓(xùn)練，為的就是在這一萬(wàn)眾矚目的舞臺(tái)上挑戰(zhàn)極限，獲得最佳成績(jī)。本次殘奧會(huì)一共設(shè)置22個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，包括與健康人的比賽規(guī)則類似的田徑賽和輪椅網(wǎng)球項(xiàng)目，還有硬地滾球和盲人門(mén)球等殘奧會(huì)獨(dú)有的項(xiàng)目。

在輪椅和專用自行車(chē)等工具的輔助下，配以嘆為觀止的絕妙技巧，利用每個(gè)球員的身體能力組建團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)略，以及特定比賽規(guī)則營(yíng)造出的速度感、靈巧的動(dòng)作轉(zhuǎn)換等等，殘奧會(huì)以自己方式呈現(xiàn)著獨(dú)特的魅力。即使你以前從未觀看過(guò)殘奧會(huì)，首次觀看電視轉(zhuǎn)播，都被比賽中迸發(fā)出的強(qiáng)大力量所感染和震撼。

接下來(lái)將為大家一一介紹殘奧會(huì)的規(guī)則和看點(diǎn)。

以獨(dú)特魅力征服觀眾！殘奧會(huì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目介紹！

射箭
射箭項(xiàng)目分為三個(gè)小項(xiàng)，即“反曲弓”射箭項(xiàng)目、采用上下安裝機(jī)械滑輪的“復(fù)合弓”射箭項(xiàng)目、以及針對(duì)四肢殘疾運(yùn)動(dòng)員的“W1”項(xiàng)目。不同殘疾程度的運(yùn)動(dòng)員們采用嘴拉弓、雙腳撐弓等各種方式完成比賽是項(xiàng)目中最大的看點(diǎn)，而如何將弓與身體靈活配合，達(dá)到弓人合一則是得高分的關(guān)鍵。

田徑運(yùn)動(dòng)（徑賽）
田徑運(yùn)動(dòng)中的徑賽包括短跑、中長(zhǎng)跑和接力賽，對(duì)視覺(jué)障礙和肢體缺陷等殘疾有多種分類。運(yùn)動(dòng)員與領(lǐng)跑員齊頭并進(jìn)的視覺(jué)障礙級(jí)別賽、使用假肢的肢體殘疾級(jí)別賽、以及使用定制比賽輪椅的輪椅級(jí)別賽三類。比賽中，運(yùn)動(dòng)員將充分展示僅憑手腕和上半身的力量奔馳賽道的力量之美，這也是這項(xiàng)項(xiàng)目中的精彩看點(diǎn)。

田徑運(yùn)動(dòng)（田賽）
田賽項(xiàng)目分為“跳躍”和“投擲”兩大類。前者包括跳高、跳遠(yuǎn)，后者除了鉛球、標(biāo)槍、鐵餅以外，還設(shè)置了一個(gè)殘奧會(huì)特有項(xiàng)目—擲棒。在視覺(jué)障礙級(jí)別比賽中，運(yùn)動(dòng)員將與帶領(lǐng)自己的引導(dǎo)員，以及通過(guò)聲音和擊掌告知自己助跑方向和岔道口位置的教練員同場(chǎng)競(jìng)技。

田徑運(yùn)動(dòng)（馬拉松）
馬拉松是一項(xiàng)非常嚴(yán)酷的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。視覺(jué)障礙級(jí)別比賽中伴隨在運(yùn)動(dòng)員身邊的領(lǐng)跑員，輪椅分類比賽中所使用的競(jìng)賽輪椅都宛如成為運(yùn)動(dòng)員身體的一部分。領(lǐng)跑員和運(yùn)動(dòng)員之間的間距保持、步幅吻合等雙方配合的部分也至關(guān)重要。使用競(jìng)賽輪椅的運(yùn)動(dòng)員則需要具備非凡的體力才能僅靠手臂的力量馳騁賽道。

羽毛球
殘奧會(huì)羽毛球比賽分為單打和雙打。單打中包括2個(gè)輪椅級(jí)別和4個(gè)站姿級(jí)別，總共6個(gè)小項(xiàng)。雙打中包括輪椅級(jí)別和站姿級(jí)別，總計(jì)2個(gè)小項(xiàng)。在單打輪椅級(jí)別的比賽中，運(yùn)動(dòng)員們?nèi)绾螤t火純青地熟練操作輪椅是其中一大看點(diǎn)。而在站姿級(jí)別的比賽中，運(yùn)動(dòng)員們利用強(qiáng)韌的上身完成快速有力的扣球也是吸引觀眾眼球的精彩之處。

硬地滾球
硬地滾球是殘奧會(huì)特有的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，又因高超的戰(zhàn)略性而被稱為“地上冰壺”。運(yùn)動(dòng)員們會(huì)瞄準(zhǔn)白色的“目標(biāo)球”，投擲6個(gè)彩色球，距離目標(biāo)球越近則得分越高。比賽戰(zhàn)略千變?nèi)f化，令人眼花繚亂，永無(wú)窮盡的新戰(zhàn)術(shù)是這項(xiàng)比賽的最大特點(diǎn)。而不到比賽最后一刻都無(wú)法預(yù)知?jiǎng)儇?fù)的賽事發(fā)展也是讓觀眾欲罷不能的看點(diǎn)。

皮劃艇（沖刺賽）
皮劃艇有兩種類型：長(zhǎng)度為5.2m且最小寬度為50cm的“皮艇”，以及比皮艇長(zhǎng)2m左右且?guī)в袠埽ǜ∑o助工具）的“劃艇”。皮艇比賽是使用單槳左右交替劃船，而劃艇比賽最大的特點(diǎn)是只使用單槳單側(cè)劃船。無(wú)論是哪種艇都強(qiáng)調(diào)人艇配合的高超劃槳技術(shù)。

自行車(chē)（場(chǎng)地）
自行車(chē)項(xiàng)目分為男女各4個(gè)組別進(jìn)行比賽，并根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的殘疾程度進(jìn)一步細(xì)分。下肢嚴(yán)重殘障運(yùn)動(dòng)員使用手動(dòng)自行車(chē)，平衡障礙的腦癱運(yùn)動(dòng)員使用三輪自行車(chē)，視覺(jué)障礙的運(yùn)動(dòng)員使用雙座雙人自行車(chē)。田徑項(xiàng)目以速度感為特點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)員必須以超過(guò)60公里的時(shí)速飛馳在賽道上。

自行車(chē)（公路）
與自行車(chē)場(chǎng)地賽類似，自行車(chē)公路賽也分為4個(gè)類別，并根據(jù)運(yùn)動(dòng)員殘疾程度進(jìn)一步細(xì)分。運(yùn)動(dòng)員們根據(jù)自身的殘疾情況使用手動(dòng)自行車(chē)、三輪自行車(chē)和雙人雙座自行車(chē)等各種器械。公路賽的賽程距離長(zhǎng)，除了考核運(yùn)動(dòng)員在耐力賽中必備速度分配以及自我調(diào)整能力外，天氣和路況也是影響比賽成績(jī)的重要因素。

馬術(shù)
馬術(shù)比賽要求運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)地完成指定動(dòng)作，以賽馬行走的準(zhǔn)確性和動(dòng)作的優(yōu)美性評(píng)定勝負(fù)。這項(xiàng)比賽主要針對(duì)肢體殘疾或視覺(jué)障礙的運(yùn)動(dòng)員。運(yùn)動(dòng)員不分男女，但是會(huì)根據(jù)殘疾部位和程度分為5個(gè)級(jí)別，共設(shè)置了3個(gè)項(xiàng)目。騎手和馬匹之間親密無(wú)間又牢不可破的默契伙伴關(guān)系對(duì)于獲得高分至關(guān)重要。馬匹優(yōu)雅流暢的動(dòng)作正是彼此信任和牽絆的證明。

5人制足球
5人制足球比賽是在四名盲人球員和一名守門(mén)員組成的兩只球隊(duì)間展開(kāi)角逐。為了防止足球出場(chǎng)，會(huì)在球場(chǎng)上四周放置圍欄。球員們依靠球的響動(dòng)和引導(dǎo)員指示語(yǔ)等“聲音”完成比賽。比賽進(jìn)行中一片寂靜，但是一旦進(jìn)球，全場(chǎng)會(huì)立刻爆發(fā)出雷鳴般的歡呼聲。

門(mén)球
門(mén)球?yàn)槿艘唤M，在每場(chǎng)24分鐘的比賽時(shí)間內(nèi)爭(zhēng)奪進(jìn)球。球場(chǎng)大小和排球一樣，所有球員都用眼罩蒙上眼睛。球員們憑借雙耳聆聽(tīng)?zhēng)р忚K的球發(fā)出的聲音完成比賽。無(wú)論是三個(gè)人的腳步聲，還是撞擊地板的聲音，每一個(gè)聲音中都包含了一個(gè)策略，一片黑暗中運(yùn)動(dòng)員們的一進(jìn)一退是最讓觀眾感到興奮的地方。

柔道
柔道是一場(chǎng)視覺(jué)障礙運(yùn)動(dòng)員們的彼此較量。比賽時(shí)間為4分鐘，男女項(xiàng)目均采用體重分級(jí)制。比賽開(kāi)始時(shí)運(yùn)動(dòng)員雙方互相拉扯著對(duì)方的衣領(lǐng)和袖子，雙手松開(kāi)時(shí)則回到對(duì)峙狀態(tài)。在比賽中，運(yùn)動(dòng)員敏銳捕捉對(duì)手的發(fā)力以及細(xì)微動(dòng)作甚至呼吸后，瞬間一招制勝，讓比賽每一刻都扣人心弦。

舉重
舉重項(xiàng)目中，下肢殘疾的運(yùn)動(dòng)員按性別和體重分級(jí)別較量上肢力量。運(yùn)動(dòng)員們將杠鈴從支架上取下移至胸前，在胸前平穩(wěn)支撐，然后向上推舉至兩臂伸直，直到裁判發(fā)出“下”口令前都必須保持規(guī)定的靜止姿勢(shì)。僅用上半身的力量舉起約為自身體重三倍的杠鈴，這項(xiàng)比賽不僅是力量的比拼，更是技巧以及瞬間專注力的比拼。

劃艇運(yùn)動(dòng)
劃艇項(xiàng)目根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的殘疾程度和劃艇類型，共設(shè)三項(xiàng)?！癙R1級(jí)單槳”項(xiàng)目中，運(yùn)動(dòng)員只用手臂和肩膀劃槳?！癙R2級(jí)雙人雙槳”項(xiàng)目中，男女雙人混合的運(yùn)動(dòng)員使用軀干、手臂和肩膀劃槳?！癙R3混合四人單槳有舵”項(xiàng)目中，兩男兩女四名劃手與一名舵手組合參賽，除了軀干、手臂和肩膀之外，運(yùn)動(dòng)員還被允許使用腿。

射擊
射擊比賽是運(yùn)動(dòng)員使用“步槍”或“手槍”瞄準(zhǔn)目標(biāo)靶環(huán)射擊得分的項(xiàng)目。步槍射擊項(xiàng)目又分為臥射、立射和跪射，即使是乘坐輪椅的運(yùn)動(dòng)員也可以參加射擊比賽。手槍射擊項(xiàng)目中，分為用自身手臂握槍的“SH1”級(jí)以及使用支架的“SH2”級(jí)。在射擊比賽中，除了技術(shù)的比拼，一流運(yùn)動(dòng)員們幾乎達(dá)到極限的強(qiáng)大專注力也是值得欣賞的地方。

坐式排球
坐式排球場(chǎng)的球場(chǎng)面積約為普通排球場(chǎng)的三分之一，網(wǎng)高約1m，根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的傷殘程度分為重度級(jí)和輕度級(jí)。上場(chǎng)的六名球員中最多有一名為輕度傷殘運(yùn)動(dòng)員。除接球外，球員臀部不能離地。短線擊球、快速打法、敏捷反應(yīng)以及精準(zhǔn)判斷是制勝關(guān)鍵。

游泳
游泳比賽中，運(yùn)動(dòng)員因殘疾程度不同泳姿各異。為了避免競(jìng)技能力的差異導(dǎo)致的不公平，比賽根據(jù)殘疾類型和程度細(xì)分為多個(gè)級(jí)別。不同殘疾級(jí)別中都設(shè)置了接力賽。運(yùn)動(dòng)員們不使用義肢假腿等輔助工具，而是奮力將自己身體的力量發(fā)揮至極致完成比賽。經(jīng)過(guò)運(yùn)動(dòng)員反復(fù)嘗試、經(jīng)歷無(wú)數(shù)失敗最終形成的最適合自己的各式獨(dú)特泳姿是比賽的一大看點(diǎn)。

乒乓球
乒乓球比賽分為站立、輪椅、智力障礙三大類。每一類又根據(jù)殘疾的類型和程度進(jìn)一步細(xì)分，但如果對(duì)比賽影響程度類似，不同殘疾部位的運(yùn)動(dòng)員可以在同一個(gè)級(jí)別內(nèi)比賽。因此在乒乓球比賽中，觀眾們可以看到使用拐杖的運(yùn)動(dòng)員與用嘴握拍的運(yùn)動(dòng)員在同一張球臺(tái)上廝殺拼搏的情形，各種類型運(yùn)動(dòng)員在球場(chǎng)上精彩鏖戰(zhàn)互不相讓。

跆拳道
跆拳道在東京2020殘奧會(huì)首次被列為正式運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。這項(xiàng)比賽主要針對(duì)上肢截肢或上肢功能障礙的運(yùn)動(dòng)員，男女組按體重分為3個(gè)重量級(jí)。只有踢到軀干的進(jìn)攻被認(rèn)定有效，比賽中禁止踢擊對(duì)手的頭部。不同技術(shù)類型設(shè)置不同的分?jǐn)?shù)，運(yùn)動(dòng)員們要在每輪2分鐘共3輪對(duì)決中一決高下。比賽的看點(diǎn)集中在運(yùn)動(dòng)員們氣勢(shì)逼人的腳踢技巧以及各自獨(dú)特的防守方式。

鐵人三項(xiàng)
鐵人三項(xiàng)需要運(yùn)動(dòng)員憑借強(qiáng)韌的身體耐力和意志完成三項(xiàng)指定運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，體力的均衡分配是決勝的關(guān)鍵，因此除了體力和毅力外，比賽也是經(jīng)驗(yàn)和戰(zhàn)術(shù)的較量。殘奧會(huì)在鐵人三項(xiàng)中設(shè)置了三個(gè)級(jí)別：即坐姿、站姿和視覺(jué)障礙。殘奧會(huì)項(xiàng)目距離短，所以運(yùn)動(dòng)員們更多是以速度制勝。賽場(chǎng)上，你爭(zhēng)我?jiàn)Z、如火如荼的酣戰(zhàn)能讓觀眾片刻也不忍錯(cuò)過(guò)。

輪椅籃球
在輪椅籃球比賽中，不允許雙人運(yùn)球，運(yùn)動(dòng)員最多允許連續(xù)兩次推動(dòng)輪椅。根據(jù)殘疾程度，會(huì)對(duì)球員按照1.0至4.5分評(píng)分，上場(chǎng)的5名球員總分不得超過(guò)14.0分。不同殘疾程度的運(yùn)動(dòng)員如何巧妙的搭配組隊(duì)，以及場(chǎng)上讓人眼花繚亂的輪椅操作都能讓觀眾大飽眼福。

輪椅擊劍
輪椅擊劍是針對(duì)下肢殘疾的運(yùn)動(dòng)員設(shè)計(jì)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。比賽時(shí)候，運(yùn)動(dòng)員乘坐的輪椅固定在可調(diào)節(jié)軌道框架上，僅憑借上半身進(jìn)行刀光劍影的拼搏。比賽分為花劍、佩劍、重劍三個(gè)項(xiàng)目，花劍、重劍還設(shè)有團(tuán)體賽。觀眾可以在比賽中欣賞到運(yùn)動(dòng)員出神入化的持劍技術(shù)以及宛如躡影追風(fēng)般的擊劍速度。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員彼此相距很近，瞬間劍影寒光閃過(guò)，勝負(fù)已定。

輪椅橄欖球
輪椅橄欖球是4-4男女混合對(duì)戰(zhàn)，特點(diǎn)是運(yùn)動(dòng)員們會(huì)使用進(jìn)攻型和防守型兩種輪椅。賽場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)員們彼此猛烈的碰撞以及時(shí)不時(shí)的摔倒，帶給觀眾強(qiáng)烈的視覺(jué)沖擊感，也是比賽的最大看點(diǎn)。當(dāng)持球球員越過(guò)球門(mén)線即獲得一分。按照比賽規(guī)則，會(huì)根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的身體機(jī)能評(píng)分，上場(chǎng)球隊(duì)總分必須少于規(guī)定分?jǐn)?shù)。

輪椅網(wǎng)球
輪椅網(wǎng)球項(xiàng)目中除了男女“單打”和“雙打”之外，還有專為殘疾程度較為嚴(yán)重的運(yùn)動(dòng)員設(shè)計(jì)了“四人單打”和“四人雙打”項(xiàng)目。除了允許運(yùn)動(dòng)員落地兩次后再擊球外，其他規(guī)則都與常規(guī)網(wǎng)球相同。單手握拍，單手嫻熟地操作輪椅的運(yùn)動(dòng)員霸氣地打出的一個(gè)個(gè)漂亮扣殺，是最吸引觀眾眼球的地方。

實(shí)屬難得，近距離一睹殘奧會(huì)運(yùn)動(dòng)員風(fēng)采

國(guó)際殘奧會(huì)前主席、現(xiàn)任豐田外部董事菲利普·克雷文說(shuō)過(guò)，殘奧會(huì)帶給人們“開(kāi)啟新視角，領(lǐng)悟人生的另一面”的機(jī)會(huì)。無(wú)論是你是大企業(yè)高管還是一名志愿者，當(dāng)真正目睹眾多的不可能，拼盡極限不斷挑戰(zhàn)的殘奧會(huì)運(yùn)動(dòng)員的風(fēng)姿，都一定會(huì)產(chǎn)生心靈的震撼。

東京2020殘奧會(huì)創(chuàng)造了一個(gè)實(shí)屬難得的近距離接觸殘奧會(huì)運(yùn)動(dòng)員的機(jī)會(huì)，敬請(qǐng)大家觀看比賽。

Photo by Getty Images, AFP/Getty Images
※本文參考了東京2020組委會(huì)發(fā)布的賽事介紹資料。